Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 114,17g.
Mittagessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Мандарины, Красное Яблоко, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Финик, Красное Яблоко, Lactel Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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