Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 12,61g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Чай с Молоком. Mittagessen: Сосиска в Тесте. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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