Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 57,43g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: SPAR Фундук, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (25г), Чай, Филе с овощами 🍅 🌶 🥕, Фасоль Стручковая. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Чай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс, Торт 🍰 "Наполеон" пп порционно, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|