Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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132 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 294,62g.
Frühstück: Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кокосовое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белый Хлеб, Уххха, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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