Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Матча Латте (Rongcha), БЕСТ-ФРУТ ООО Чай Матча. Mittagessen: ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами. Abendessen: Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Пицца 4 Сыра на Тонком Тесте, Додо Пицца Чизбургер-Пицца 25 см. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Masyulek's Gewichtsverlauf
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