Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 215,78g.
Frühstück: Киви, Сибирь Зефир Клубничный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сибирь Зефир Клубничный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мария Печенье, Кефир 2,5%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яшкино Ирис Нота Бум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|