Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Селедка под Шубой, Батон, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики, Tuc Крекер с Сыром, Магнит Груша Конференц, Яблоко, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lenok260890's Gewichtsverlauf
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