Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Швейцарский Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Манная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Mittagessen: Майонез, Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Красный Октябрь Конфета Каракум, Good Food Семечки Подсолнечника, Черкизовский Сальчичон, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|