Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырный Мастер Сыр Российский, Сливочное Масло, Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сыр Российский, Батон, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natanatali87's Gewichtsverlauf
|