Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 139,39g.
Mittagessen: Nichiryo Pan Silk Bread 10 slice pack, J Lek sweet chili sauce, Aeon Salmon thick grilled Skirt Steak, Black Tea, Tsugaru black grapes seeded - Steuben, Tangerines (Mandarin Oranges), Satsuraku Hokkaido Makiba No Megumi Milk Low fat. Abendessen: Fuji Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Black Tea, Satsuraku Hokkaido Makiba No Megumi Milk Low fat, chicken salad maxvalue Aeon Small Elaine, Toasted Garlic Bread. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Elaine Featherhead's Gewichtsverlauf
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