Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 134,48g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Billa Яблоко Гренни Смит . Mittagessen: Дымов Колбаса Зернистая, Кето тортик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Меленъ Лечо по Домашнему, Дымов Сосиски Швейцарские с Сыром, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Abendessen: Давид Ивериели Грузинский Коньяк, Рублевский МПЗ Колбаса Баварская, Виктория Сыр Гауда, Раконфи Завиток с Ореховой Начинкой, Billa Яблоко Гренни Смит, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кето тортик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|