Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Салат Щетка, 1883 Сироп Макадамия , Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Творог 9%. Mittagessen: Красное Яблоко, Варвара Краса Сметана 15%, Борщ с Курицей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Abendessen: Варвара Краса Сметана 15%, Голубцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: 1883 Сироп Макадамия , Овсяноблин, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
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