Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Mittagessen: Feelia Makkarakeitto. Abendessen: Apple, Pirkka Kalapuikko, Pirkka Parsakaali, Pirkka Jasmiiniriisi. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laihdutus.org's Gewichtsverlauf
|