Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Слабое Кофе с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо. Abendessen: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Heinz Бальзамический Соус, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annutochka0604's Gewichtsverlauf
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