Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 274,89g.
Frühstück: Кексы протеиновые2, Гречка, Светлый Дар Молоко. Mittagessen: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%, Кексы протеиновые2, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Картофель Отварной, Аква Минерале Fresh Негазированная + Сок. Snacks/Sonstiges: Кексы протеиновые2, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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konstantes Gewicht
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