АннаМухина's Notizen, 30 Jan 23

Поболела, забила на питание. Ну и итог...
102,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1429 kcal Fett: 63,44g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 153,75g.   Frühstück: Папа Может Сервелат Финский, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Abendessen: Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Snacks/Sonstiges: Каша Дружба на Молоке, Пестравка Ряженка с Клубникой, Кофе. mehr...
2830 kcal Bewegung: Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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АннаМухина's Gewichtsverlauf


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