Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Valio Сыр Валио Тильзит, Мясновъ Колбаса Телячья, Яйцо. Mittagessen: Гранат, Азбука Вкуса Аджапсандали , Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Zonin Просекко , Ашан Кефир 3,2%, Mote Matrix Protein Shake + Collagen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fauanna's Gewichtsverlauf
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