Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
115,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Мир Вкуса Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар. Mittagessen: Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Запеканка с индейкой, Виноград, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashulkanovikova23's Gewichtsverlauf
|