I znowu co se schudne to se przytyje 😅
78,2 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1087 kcal Fett: 34,82g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 81,77g.   Frühstück: Hipp Makaron z Łososiem, Marchewką i Brokułami , Łaciate Mleko 3,2%, Alpro Psst! To Nie Mleko. Mittagessen: Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Abendessen: Gerber Sos Polski Że Schabem i Suszonymi Śliwkami, Diet-Food.pl Makaron Konjac . Snacks/Sonstiges: Pieczarka Brunatna, Wino Muscat. mehr...
2344 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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