Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 141,56g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 270,35g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Milfina Butter, Zentis Nusspli, Butter, Exquisa Creation Meerrettich, Gutfried Putenbraten Katenrauch, Ja! Bauernbrot (55g). Mittagessen: Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Vanillepudding, Dinner Fee Kartoffelgratin. Abendessen: Lidl Heringssalat , Coca-Cola Coca-Cola, Exquisa Creation Meerrettich, 100% Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Kirschtomaten, Gutfried Putenbraten Katenrauch. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Arriba 85%, Schwarztee, Prinzregententorte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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