Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Balade Halfvolle Echte Boter, Stokbrood. Mittagessen: Nautica Gerookte Noorse Zalm, Wortelen, Milbona Crefée, Boni Wraps. Abendessen: Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: Appel, Banaan, Appel, Mandarijn, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
|