Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Колос Балык Марочный, Комо Сыр Кантри, Яйцо, Ятрань Балык Говяжий , Philadelphia Protein, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ятрань Балык Говяжий , Millennium Milk Chocolate With Stevia, Премия Чернослив, Щедро Майонез Салатный 30%, Хлеб Тостовый. Abendessen: Приготовленная Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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