Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Кофе, Кабачковая Икра, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, SPAR Котлета Домашняя, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Выгодная Покупка Печенье День и Ночь, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|