Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Exponenta Immuno Shot, Евроопт Банан. Mittagessen: Запеченные или Жареные Креветки, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата , Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Рукола. Snacks/Sonstiges: Exponenta Immuno Shot. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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s_nasta's Gewichtsverlauf
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