|
7:00⚖️👍
|
97,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 270,16g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Masło. Mittagessen: Jutrzenka Petit Beurre, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Bonitki Herbatniki, Jabłko, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: FruVita Skyr Jagodowy. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|