Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
766 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 68,08g.
Frühstück: Шакшука, Лаваш Армянский, Кофе. Mittagessen: Кофе, Грудка Индейки, Капустный Салат. Abendessen: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sirun89's Gewichtsverlauf
|