Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Светофор Сыр Пошехонский 45%. Mittagessen: Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Exponenta Страчателла-Пломбир, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 3,2%, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|