Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Капустный Салат, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Капустный Салат, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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