Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Greggs Corn Topped Roll, Birds Eye Beef Quarter Pounders, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Chicken Breast, Tesco Beansprouts, Aldi Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Frozen Raspberries , Asda Frozen Summer Fruits, Quality Street Chocolates, Sponge Cake , Rose-Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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