Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Jabłko, Karkówka, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, ECOMAX WPC 80. Mittagessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Kopytka, Zupa Kalafiorowa. Abendessen: Karkówka, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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