Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 95,81g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Альпенгурт Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебопек Хлеб Бородинский, Картошка по Французски, Свинина Запеченая, Борщ Украинский. Abendessen: Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевая Натуральная, Эконива Кефир 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Эконива Кефир 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Gewichtsverlauf
|