Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 101,65g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Колбаса 'Приятная', Санта Бремор Чука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Mittagessen: Кедровые Орехи , Магнит Грейпфрут , Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Приосколье Печень Куриная, Олейна Масло Растительное , Лук. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сельдь Соленая, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|