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c'est parti...je vais commencer ma reprise en main....temps gris mais beaucoup de travail en dessin à faire les 4 jours de cette semaine...vendredi courses et début préparation repas pour le début de semaine prochaine...
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Président Emmental Râpé Fondant, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chorizos, Endive, Lentilles Cuites, Vin de Table Rouge. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pomme Golden, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
peinture artistique - 2 Stunden, Reparatur - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Google Fit - 18 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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