Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Биокор Шрот Расторопши, Вода с Лимоном, Кофе, Семга Слабосоленая, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Леовит Кисель Очищающий, Сырники без муки и сахара. Snacks/Sonstiges: Сырники без муки и сахара, Пятерочка Груша Конференция, Ёбатон Печенье Манго Банан, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rokcanna's Gewichtsverlauf
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