Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Labu Dimasak. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Sempol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Piscok. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ina rista's Gewichtsverlauf
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