Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Голден Яблоко, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Danke Tilsiter Сыр, Яйцо, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Капуста, Увелка Гречка, Тушеная Свинина (30.01). Abendessen: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Олейна Масло Растительное, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helena1901b's Gewichtsverlauf
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