Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 132,47g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Pão Francês. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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talitabriamonte's Gewichtsverlauf
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