Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 19,51g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Fichi di Stagione, Schär Classico del Mastro Panettiere. Mittagessen: Caffè (Espresso), Perugina Nero Sfoglie, Pescanova Nasello Panato, Pere Abate, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Sonstiges: Prugna Essiccata, Noci, Mandarancio, Arance. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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