Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 129,24g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 64,06g.
Mittagessen: Edeka Schweinebacke, Semmelknödel. Abendessen: Wolf Thüringer Römerbraten, Alpenfest Käsewurst, Gebirgsjäger Knacker Rote, Butter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pittilope30's Gewichtsverlauf
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