Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 45,53g.
Frühstück: No Name Old Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Egg. Mittagessen: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mezzetta Kalamata Olives, President Crumbled Feta Cheese, Spinach , Cucumber (with Peel) , Avocados . Abendessen: Red Sweet Pepper, Mushrooms , Kikkoman Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Keto Shellz, Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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celticbutterfly's Gewichtsverlauf
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