Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Banana, Mamão Formosa. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Repolho, Feijão Preto Cozido, Morangos, Farinha Branca, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Parmalat Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Batavo Iorgute Natural Integral, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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