Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 199,80g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Staropramen Lager, Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Taiko Sushi Salmon Sushi Wrap. Abendessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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