Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 23,36g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Wasa Light Rye, Mastro Genoa Salami, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vergeer Holland Gouda Cheese, Egg. Abendessen: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh). mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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