Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Cofix Капучино, Форель Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Abendessen: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|