Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Авокадо Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mealspro Бамбуковые Волокна, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Меридиан Молоки Горбуши. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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solo2010's Gewichtsverlauf
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