Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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91,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 164,52g | Kohlh: 261,29g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Bananas, Blackberries, Raspberries, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Rice Krispies, Whole Milk, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Apple Pie (Two Crust), Great Value 4% Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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