Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 5,30g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. Mittagessen: Beladri Coxinha de Frango. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|