Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 262,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Perdigão Steak de Frango, Cebolas, Tomates, Purê de Batata, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Pilar Biscoito Cream Cracker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ana2601calazans's Gewichtsverlauf
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