Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Water, Brie Cheese, Croissant. Mittagessen: 청정원 카레여왕 비프카레, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Creams, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Tea with Milk and Sugar. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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