Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Tahu Bakso, Santan, Tahu, Kangkung, Sawi Putih, Nasi Putih. Mittagessen: Serena Klik Crackers, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Chicken Nugget. Abendessen: Jack N Jill Roller Coaster, Richeese Richeese Roll's, Popcorn, Rambutan, Bakmi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Keripik Tempe, Kue Mentega atau Gula, Kue Nastar, Kastengel, Sawi Dimasak (dari Segar), Pempek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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